• Springe zur Haupt-Navigation
  • Springe zum Inhalt
  • Springe zur Fußzeile
Schwanger-Null-Promille-LOGO Teil 1, die Textmarke

Schwanger? Null Promille!

Informationen für schwangere, werdende Mütter und alle, die sie in der Schwangerschaft begleiten

  • Sichergehen
  • Gemeinsam stark
    • Ein Wort an werdende Väter
    • Ein Wort an die werdenden Großeltern
    • Ein Wort an Freunde, Bekannte & Arbeitskollegen
  • BlogSchwanger ohne Alk – Drei werdende Mütter bloggen darüber wie es ist Schwanger mit Null Promille und ganz ohne Alkohol zu sein…
    • AntonAnton, 39, arbeitete als DJ & Barkeeper und organisierte Veranstaltungen bevor seine Tochter Emma kam. Heute ist er freier Unternehmer, Dozent und Berater, genießt den Ort, wo sich Fuchs und Hase gute Nacht sagen und arbeitet gemeinsam mit Paula am zweiten Kind. Hier berichtet er vom Kinderwunsch mit allen Höhen und Tiefen …
    • LeoLeo hat sich spontan ein „Souvenir“ von Ihrer Portugal-Reise mitgebracht. Sie berichtet über die verrückte Reise durch Europa und ihre erste Schwangerschaft. Der kleine „Surfer“ wird per Hausgeburt in Untergiesing auf die Welt kommen.
    • AlisaAlisa ist 39 Jahre alt als sie zum ersten Mal Mutter wird. Fünf Jahre später bekommt sie ihr zweites Kind. Hier berichtet sie über ihren Kinderwunsch und ihre Schwangerschaft als „Spätgebärende“, die Vor- und Nachteile älterer Mütter und den ganz normalen Alltagswahnsinn mit Baby und Vorschulkind.
    • Top 10: „Best of Blog“
    • Alle Blogger:innen
    • Unsere werdenden VäterBei uns dürfen auch die Männer ran! Hier schreiben werdende Väter in Ihren Blog wie Sie Ihre Partnerin in der abstinenten Schwangerschaft unterstützen. Wir erfahren, wie Vater bzw. fast Papa die Schwangerschaft erlebt, seine Freundin mit viel Liebe dabei unterstützt, ihr gemeinsames Wunschkind auf die Welt zu bringen und wie sie es schaffen, dabei komplett auf Alkohol zu verzichten.
  • Beratung & Hilfe
  • Wissen
    • Fragen und Antworten
    • Links & Empfehlungen
    • Alkohol in der Schwangerschaft
    • Alkohol in der Stillzeit
    • Alkoholgehalt in Fruchtsäften?
    • Quiz & Spiele
    • Wissen für Fachleute
  • Downloads
  • Springe zur Menü-Umschalttaste
  • Instagram
  • Facebook
  • YouTube
  • Back to top ↑
  • Leichte Sprache
  • Deutsch
    • English (Englisch)
    • Türkçe (Türkisch)
    • Español (Spanisch)
    • العربية (Arabisch)
    • Français (Französisch)
    • Русский (Russisch)
    • Serbian (Serbisch)

Search

Author: Elena

Elena wohnt mit ihrem Mann und ihrer Tochter im Süden von München. Im “echten” Leben ist sie Social Media Managerin, derzeit jedoch in Elternzeit. Die freie Zeit verbringt sie am liebsten mit ihrer Tochter draußen in der Natur. Hier bloggt sie über ihre Schwangerschaft sowie die kleinen und großen Herausforderungen im Alltag mit Baby.

Wie kann man Liebe teilen?

Posted on: 28. Juli 2022 28. Juli 2022 Written by: Elena Comments: 1
Kürzlich unterhielt ich mich seit langem und das erste mal seit der Geburt unseres zweiten Kindes mit einer alten Freundin. Sie erinnerte sich daran, dass ich kurz nach der Geburt meiner älteren Tochter gesagt hatte, dass ich mir nur ein…
weiterlesen “Wie kann man Liebe teilen?”…
Alltag mit Baby und Kleinkind

Alltag mit Baby und Kleinkind

Posted on: 15. Juli 2022 21. Juli 2022 Written by: Elena Comments: 0
Sieben Monate ist unser Kleiner nun auf der Welt, sieben Monate bin ich also Zweifachmama eines Babys und eines Kleinkindes. Sieben turbulente, schöne, aufregende und oft auch echt stressige Monate! Was ich in dieser Zeit im Alltag mit Baby und…
weiterlesen “Alltag mit Baby und Kleinkind”…
Ändert sich mit Baby wirklich alles?

Ändert sich mit Baby wirklich alles?

Posted on: 1. Juli 2022 1. Juli 2022 Written by: Elena Comments: 2
Es gibt sie, diese Menschen. Sobald sie eine Schwangere sehen, die etwas nur ansatzweise Schönes oder Entspannendes tut, sagen sie sofort: „Genieß es noch mal! Sobald das Baby da ist wird alles anders!“ Eine Schwangere trinkt in Ruhe ihren Morgenkaffee?…
weiterlesen “Ändert sich mit Baby wirklich alles?”…
Eine Geschichte vom Teilen müssen

Eine Geschichte vom Teilen müssen

Posted on: 12. Juni 2022 12. Juni 2022 Written by: Elena Comments: 0
Eskalationsstufe: Schaufeldiebstahl!  Neulich war ich mit beiden Kindern auf dem Spielplatz. Während ich den Kleinen in die Trage einband, bemerkte ich, wie sich im Sandkasten ein Konflikt anbahnte. Ein kleiner Junge, vermutlich zwischen ein und eineinhalb Jahren alt, nahm meiner…
weiterlesen “Eine Geschichte vom Teilen müssen”…
Mama No-Gos

Meine Mama-No-Gos

Posted on: 31. Mai 2022 2. Juni 2022 Written by: Elena Comments: 0

Mama-No-Gos – Was soll das denn sein? Sobald wir Eltern werden, passiert mit uns etwas Sonderbares. Wir fangen an, andere Eltern zu bewerten.

weiterlesen “Meine Mama-No-Gos”…
Rabenmutter

Geständnisse einer Rabenmutter

Posted on: 17. Mai 2022 17. Mai 2022 Written by: Elena Comments: 0
Ich gebe es zu: es gibt Momente, in denen himmle ich meine Kinder und alles was sie tun NICHT an. Es gibt Momente, in denen bin ich unsensibel, ignorant und abgebrüht. Es gibt Momente, in denen bin ich eine Rabenmutter!…
weiterlesen “Geständnisse einer Rabenmutter”…
blöde Mama

Blöde Mama – oder: wenn das Mamaherz bricht

Posted on: 2. Mai 2022 4. Mai 2022 Written by: Elena Comments: 0

Dreieinhalb ist unsere Große inzwischen und damit volle Kanne in der Autonomiephase – landläufig und weniger schmeichelhaft wohl eher bekannt als Trotzphase. Und damit bringt sie uns fast täglich an unsere Grenzen. 

weiterlesen “Blöde Mama – oder: wenn das Mamaherz bricht”…
Ende der Stillzeit

Worauf ich mich nach Ende der Stillzeit freue

Posted on: 26. April 2022 26. April 2022 Written by: Elena Comments: 0

Unser Sohn ist inzwischen fünf Monate alt. Aktuell stille ich noch voll. In einigen Wochen darf er den ersten Brei probieren. Nach und nach werden wir dann – sofern es gut klappt – Mahlzeit für Mahlzeit ersetzen.

weiterlesen “Worauf ich mich nach Ende der Stillzeit freue”…

Toxische Body Positivity

Posted on: 29. März 2022 16. Januar 2023 Written by: Elena Comments: 0
Letzte Woche war ich mit einer Freundin spazieren, die ebenfalls eine junge Mama ist. Sie erzählte mir von ihrem Rückbildungskurs. Im ersten Termin sollten sich zunächst alle Teilnehmerinnen vorstellen und ihre Erwartungen an den Kurs teilen.  Meine Freundin erzählte, dass…
weiterlesen “Toxische Body Positivity”…
Nachhaltigkeit im Familienalltag

Nachhaltigkeit im Familienalltag für Anfänger

Posted on: 26. März 2022 26. März 2022 Written by: Elena Comments: 0
Seit der Geburt unserer Kinder spielen Nachhaltigkeit und Umweltschutz eine noch deutlich größere Rolle in meinem Leben. Häufig mache ich mir Gedanken darüber, welche Auswirkungen unser Handeln von heute wohl auf die Welt von morgen haben wird. Auf dieser werden…
weiterlesen “Nachhaltigkeit im Familienalltag für Anfänger”…
1 2 3 … 5 Nächste Seite »

Beratung in der Nähe

Ein Dorf in Bayern von oben: Beratungsstellen für Schwangere jetzt finden!
Jetzt finden!

Die neusten Blog Beiträge

12 Juni

Mein Kind trägt keine Schwimmhilfe

Der Sommer naht, und mit ihm die Badezeit. Wir waren direkt am Eröffnungstag Anfang Mai im Freibad. Mein Sohn liebt Wasser durch und durch. Vielleicht liegt es daran, dass sein Vater leidenschaftlicher Surfer ist. Mein Kind trägt keine Schwimmhilfe und…
04 Juni

Care-Arbeit, Mental Load und das Gefühl, nie fertig zu sein

„Hast du schon die Kundenkarte abgegeben?“, rufe ich meinem Freund hastig zu, während er an der Kasse im Baumarkt seine Kreditkarte zückt. Gleichzeitig beobachte ich unsere Töchter, die in den kleinen Kinderautos vor den vollgepackten Einkaufswägen sitzen. Hoffentlich machen sie…
28 Mai

Ein Video-Grußwort von Bayerns Gesundheitsministerin Judith Gerlach

Bayerns Gesundheitsministerin Judith Gerlach mit einem Video-Gruss an die Besucherinnen und Besucher von Schwanger-Null-Promille.de
weiterlesen “Ein Video-Grußwort von Bayerns Gesundheitsministerin Judith Gerlach”…
13 Mai

Kindergartensuche in der Großstadt

Ich hatte hier bereits vor einigen Monaten berichtet, dass ich mitten in der Kindergartensuche bin. In den letzten Monaten hätte ich mir das ein oder andere Mal gewünscht, auf einem Dorf zu wohnen, das einfach nur einen Kindergarten hat. Die…
23 Apr.

Unsere Hausgeburt auf dem Lande – Gastbeitrag Paula

Hier schreibt meine Frau Paula über unsere ereignissreiche und spannende Hausgeburt. “Wir sind lang schon in freudiger Erwartung…” …wie man so schön sagt! Und jetzt wollen wir dich endlich bei uns haben!
06 Apr.

Eltern sein, Paar bleiben

Eltern sein und ein Paar bleiben ist nicht immer leicht – vor allem nicht, wenn wegen mangelnder Kinderbetreuung kaum Zeit und Raum für einen selbst oder gar als Paar bleibt. Eine angespannte Stimmung und Streitereien sind da vorprogrammiert. Immer wieder…
30 März

Mama schreit

Zum ersten Mal hörte ich den Satz „Nicht schreien Mama“. Er ging mir durch Mark und Bein, wie man so schön sagt. Mein kleiner 2,5-jähriger Sohn stand da und schaute mich mit seinen blauen Augen. Seine Mama schreit und er…
20 März

Vorbereitungen auf die Hausgeburt

Vor ziemlich genau sechseinhalb Jahren kam unsere Tochter Emma, gesund und munter in den eigenen vier Wänden zur Welt. Es war eine selbstbestimmte Hausgeburt. Damals war es nicht so leicht, eine Hausgeburtshebamme zu finden, dort im Augsburger Umland, wo wir…

Themen

abstillen Alkohol alkoholfrei Alkoholverzicht Angst Arbeit Baby Bier Corona Coronavirus Essen Familie FAS FASD feiern Frauenarzt Geburt Geburtstag Hebamme Hochzeit Kind Kinder krank Krankenhaus Mutterschutz Oktoberfest Party Rauchen schwanger Schwangerschaft Schwangerschaftstest Sekt Silvester Sommer stillen Stillzeit trinken Ultraschall Urlaub Väter Weihnachten Wein Zigaretten Zwillinge Übelkeit

Null Promille weil …

Die Entscheidung für ein Kind ist folgenschwer. Sie bedeutet, dass dein Herz immer auch in einem anderen Körper schlagen wird. Elisabeth Stone

Über das Projekt

Schwangere Frauen haben von Anfang eine besondere Verantwortung für die Gesundheit ihres Kindes. Deswegen sollten sie auf Alkohol in der Schwangerschaft verzichten.

Mehr über das Projekt ...

Über uns

  • Information
  • Materialien
  • Impressum
  • Datenschutz
  • Barrierefreiheit
  • Kontakt

Neue Blog-Beiträge

12 Juni

Mein Kind trägt keine Schwimmhilfe

Der Sommer naht, und mit ihm die Badezeit. Wir waren direkt am Eröffnungstag Anfang Mai im Freibad. Mein Sohn liebt Wasser durch und durch. Vielleicht liegt es daran, dass sein Vater leidenschaftlicher Surfer ist. Mein Kind trägt keine Schwimmhilfe und…
04 Juni

Care-Arbeit, Mental Load und das Gefühl, nie fertig zu sein

„Hast du schon die Kundenkarte abgegeben?“, rufe ich meinem Freund hastig zu, während er an der Kasse im Baumarkt seine Kreditkarte zückt. Gleichzeitig beobachte ich unsere Töchter, die in den kleinen Kinderautos vor den vollgepackten Einkaufswägen sitzen. Hoffentlich machen sie…
28 Mai

Ein Video-Grußwort von Bayerns Gesundheitsministerin Judith Gerlach

Bayerns Gesundheitsministerin Judith Gerlach mit einem Video-Gruss an die Besucherinnen und Besucher von Schwanger-Null-Promille.de
weiterlesen “Ein Video-Grußwort von Bayerns Gesundheitsministerin Judith Gerlach”…

Schwanger? Null Promille!

Schwanger? Null Promille! Logo mit eine Wickel-Baby das in einer Sprechblase "Danke" sagt...
  • Instagram
  • Facebook
  • YouTube
  • Back to top ↑
Logo des ZPG-bayerisches-Zentrum-fuer-Praevention-und-GesundheitsförderungLogo des LGL - Bayerisches-Landesamt-für-Gesundheit-und-LebensmittelsicherheitLogo gesund-leben-bayernLogo-Präventionspakt-Bayern