Informationen für Schwangere, werdende Mütter und alle, die sie in der Schwangerschaft begleiten
Meine Schwangerschaft wurde langsam immer sichtbarer und auch immer realer. Inzwischen hatte ich es auch meiner Familie erzählt. Das war sehr schön, allerdings hatte niemand wirklich damit gerechnet. Und ich hatte das Gefühl, dass alle diese Nachricht erst ein bisschen sacken lassen mussten.
Vor meiner Schwangerschaft gehörten Alkohol und Zigaretten ganz selbstverständlich zu meinem Leben. Das lag besonders an meiner jahrelangen Arbeit in der Gastronomie. Doch dann saß ich eines Abends in Portugal mit einem wunderschönen Spritz am Meer und stellte plötzlich fest: Er schmeckt mir überhaupt nicht mehr. Da begann mein Abschied von Alkohol und Zigaretten.
Meine beste Freundin aus den USA kam zu Besuch. Mit ihrer kleinen Tochter Grace. Wir sind eine Freundesgruppe aus sechs Frauen und versuchen, es irgendwie hinzubekommen, dass wir uns trotz unterschiedlicher Wohnorte und Leben regelmäßig sehen. Bisher ist sie die Einzige mit Kind. Wir anderen stecken noch im Studium, machen eine Ausbildung, promovieren, studieren im Master oder sind teilweise noch ganz neu auf der Suche danach, was wir eigentlich machen wollen.
Mein erster Frauenarzttermin stand an. Ich war mittlerweile in der 8. Schwangerschaftswoche und nach den letzten Wochen, in denen ich eigentlich nur diesen positiven Test und meine eigenen Gedanken dazu hatte, war ich ziemlich nervös.
Eigentlich war Schwangerschaft zu diesem Zeitpunkt kein Thema, das gerade besonders viel Raum in meinem Leben eingenommen hätte. Ich war 29, mitten im Studium, arbeitete in der Nachtgastro und war es gewohnt, dass meine Tage und Nächte manchmal ziemlich anders liefen als bei anderen Menschen. Ausschlafen, arbeiten, feiern, lernen, Freunde treffen – alles ziemlich spontan und sehr selbstbestimmt. Und genau so mochte ich es.
Ich möchte von meiner Teilnahme an einem Forschungsprojekt namens „Kreativität in der Schwangerschaft“ berichten, an dem ich im Sommer teilgenommen hatte. Es war für mich eine wunderbare Reise zwischen Musik, Forschung und Verbundenheit.
Die vergangenen Wochen fühlten sich an wie erzwungener Stillstand – fremdbestimmt durch Krankheitswellen, schulfreie Tage und all die zusätzlichen Vorbereitungen rund um Advent und Weihnachten. Dann heißt es als Mama: Funktionieren und irgendwie den Alltag bewältigen. Oft hatte ich dabei das Gefühl: „Alles steht still.“
Gleichzeitig wuchs die Überforderung. Denn, während mein Alltag gefühlt auf Pause drückt, arbeitet nur eines unermüdlich weiter: meine To-do-Liste.
Bevor ich Mama wurde, dachte ich, ich hätte eine realistische Vorstellung davon, was mich mit eigenen Kindern erwartet. Ich hatte schon oft Kinder betreut, u.a. ein Jahr als Au-pair in den USA gearbeitet und einige Freundinnen, die schon Mama waren. Doch das Leben mit eigenen Kindern sieht oft ganz anders aus – und beginnt viel früher als ich dachte.
Vor ziemlich genau sechseinhalb Jahren kam unsere Tochter Emma, gesund und munter in den eigenen vier Wänden zur Welt. Es war eine selbstbestimmte Hausgeburt. Damals war es nicht so leicht, eine Hausgeburtshebamme zu finden, dort im Augsburger Umland, wo wir damals frisch hingezogen waren, weit draußen auf dem Lande, wo Fuchs und Igel sich noch gute Nacht sagen. Bis heute gestaltet sich die Planung einer Hausgeburt, im Geborgenen, im Schutze der vertrauten Umgebung, nicht immer ohne Hürden. Vor allem in gewissen ländlichen Gegenden sind freie Hebammen teilweise weit verstreut.
Wir möchten erfahren, was Sie zum Thema gesundheitsförderndem Verhalten während der Schwangerschaft in Bezug auf Alkohol wissen.