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Schwanger? Null Promille!

Informationen für Schwangere, werdende Mütter und alle, die sie in der Schwangerschaft begleiten

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Category: Louise

Hier schreibt Louise über Ihre Schwangerschaft.

23.11.2013 – Auch ich sage „Tschüss“

Posted on: 23. November 2013 11. Juli 2020 Written by: Louise Comments: 1
Zuerst möchte ich an dieser Stelle den frischgebackenen Vater Carsten beglückwünschen. Und natürlich: Herzlich Willkommen, kleiner Lukas! Für mich ist es heute an der Zeit, den Lesern bei Schwanger? Null Promille! auf Wiedersehen zu sagen. Es ist jetzt gut ein…
weiterlesen “23.11.2013 – Auch ich sage „Tschüss“”…

14.10.2013 – Krabbelgruppe

Posted on: 14. November 2013 11. Juli 2020 Written by: Louise Comments: 0
Bei der Rückbildungsgymnastik habe ich eine ganze Gruppe von Frauen mit etwa gleichaltrigen Babys kennen gelernt – und wie ich’s vermutet hatte: Wir treffen uns immer noch. Jeden Donnerstag zur gleichen Zeit gibt es wechselweise bei einer von uns Kuchen…
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10.11.2013 – Dinnerparty

Posted on: 10. November 2013 11. Juli 2020 Written by: Louise Comments: 0
Gestern war eine Premiere: Wir haben das erste Mal seit Karlas Geburt Freunde zu uns zum Essen eingeladen. Abends! Bekannte von Chris aus Griechenland sind in der Stadt und ich sollte meine berühmten Wiener Schnitzel machen. Habe ich auch –…
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uroma

29.10.2013 – Tour d’Uroma

Posted on: 29. Oktober 2013 11. Juli 2020 Written by: Louise Comments: 0
Am Wochenende waren wir mal wieder familienmäßig unterwegs und Karla hat ihre Uroma väterlicherseits kennen gelernt; meine Großmütter leben leider nicht mehr – da gibt es nur noch einen Opa und den treffen wir wohl erst zu Weihnachten. Wir sind…
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21.10.2013 – Paarleiden

Posted on: 21. Oktober 2013 20. Oktober 2013 Written by: Louise Comments: 0
Mit der Geburt eines Kindes dreht sich das eigene Leben um 180° – darauf ist man schon irgendwie vorbereitet, aber ich merke nun immer mehr, dass unsere Paarbeziehung deutlich zu kurz kommt. Wir unterhalten uns fast nur noch über Windelinhalte,…
weiterlesen “21.10.2013 – Paarleiden”…

12.10.2013 – Ein eingespieltes Team

Posted on: 12. Oktober 2013 11. Oktober 2013 Written by: Louise Comments: 0
Meine Hebamme hat mir in der Wochenbettzeit gesagt, dass es ungefähr drei Monate dauert, bis man sich richtig kennengelernt hat. Sie hatte recht – die ersten drei Monate sind fast vorbei und endlich habe ich das Gefühl, zu wissen, was…
weiterlesen “12.10.2013 – Ein eingespieltes Team”…

04.10.2013 – Brrrrrr, kalt!

Posted on: 4. Oktober 2013 11. Juli 2020 Written by: Louise Comments: 2
Wir sind ja gerade bei meinen Eltern in Oberfranken – und haben wunderschönes Herbstwetter! Wirklich toll: Die Sonne scheint, der Himmel ist blau, aber es ist wirklich kalt. Und windig. Ich packe meine Kleine daher schonmal in den Winteroverall, wenn’s…
weiterlesen “04.10.2013 – Brrrrrr, kalt!”…

02.10.2013 – Ab zu Oma & Opa

Posted on: 2. Oktober 2013 2. Oktober 2013 Written by: Louise Comments: 0
Nachdem wir uns von der ersten richtigen Erkältung zu dritt erholt haben (am glimpflichsten kam tatsächlich Karla davon – bei ihr war nach drei Tagen alles vorbei, Chris und ich hatten etwas länger zu kämpfen), geht es heute das erste…
weiterlesen “02.10.2013 – Ab zu Oma & Opa”…

25.09.2013 – Der erste Schnupfen

Posted on: 25. September 2013 24. September 2013 Written by: Louise Comments: 2
Wir sind krank. Alle. Chris hat eine Erkältung aus dem Büro mit nach Hause gebracht, der Schuft. Die kleine Maus tut mir so leid, mit ihrer Triefnase. Ich hoffe nur, dass sie nicht so furchtbare Halsschmerzen hat wie ich. Und…
weiterlesen “25.09.2013 – Der erste Schnupfen”…
Ein Sportplatz. Sport hilft ehemaligen Schwangern bei der Rückbildung

20.09.2013 – Rückbildung

Posted on: 20. September 2013 7. Juli 2025 Written by: Louise Comments: 0
Ich habe heute mit der Rückbildungsgymnastik angefangen. Endlich wieder so etwas ähnliches wie Sport, das fehlt mir nämlich sehr. Spaziergänge sind einfach nicht das gleiche wie ein ordentliches Workout. Allerdings sind die Babys mit dabei, was dazu führt, dass man…
weiterlesen “20.09.2013 – Rückbildung”…
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01 Feb.

Ich vermisse meine beste Freundin

Aktuell vermisse ich enge Freunde, die das Leben begleiten. Regelmäßige Begegnungen und ein ehrliches, tiefergehendes Interesse aneinander. Gegenseitiges Zuhören und Unterstützen. Besonders seitdem ich Mama bin, haben sich Freundschaften verändert und sind komplett geendet. Am meisten schmerzt der Verlust von…
29 Jan.

Immer noch nicht windelfrei

Manchmal sind es keine großen Themen, die uns als Eltern beschäftigen, sondern die leisen. So wie dieses eine: Mein Kind ist schon über drei – und immer noch nicht windelfrei. Mein ehrlicher Erfahrungsbericht über Alltag, Zweifel und Vertrauen in den…
26 Jan.

Forschungsprojekt in der Schwangerschaft

Ich möchte von meiner Teilnahme an einem Forschungsprojekt namens „Kreativität in der Schwangerschaft“ berichten, an dem ich im Sommer teilgenommen hatte. Es war für mich eine wunderbare Reise zwischen Musik, Forschung und Verbundenheit.
23 Jan.

Großstadt oder Land – wo lebt es sich mit Kindern besser?

Diese Frage beschäftigt mich schon seit langem, gerade hier in München, wo Wohnraum knapp ist und viele Familien überlegen, ob Stadt oder Land mit Kindern langfristig die bessere Wahl ist.
14 Jan.

Kindliche Entwicklung: fördern oder begleiten?

Die kindliche Entwicklung hat ihr ganz eigenes Tempo. Das habe ich besonders in den letzten acht Jahren, seit ich Mama bin, gelernt. Während ich bei meiner Erstgeborenen noch gern in Ratgebern wie „Oje, ich wachse“ blätterte, lösten diese bei mir…
30 Dez.

Jahresrückblick & Neujahrswünsche als Mama

Das Jahr neigt sich dem Ende zu. Während noch die letzten Plätzchenkrümel auf dem Tisch liegen und die Kindergartenferien mich fordern, nehme ich mir am Abend einen Moment zum Innehalten. Ich reflektiere und teile meinen Jahresrückblick & Neujahrswünsche als Mama…
24 Dez.

Weihnachtsmann oder Christkind – wer bringt die Geschenke?

Seit einigen Tagen stelle ich mir die Frage: Weihnachtsmann oder Christkind – Wer bringt bei uns die Geschenke? Heute, an Weihnachten, sollte ich mich entscheiden. Kurzzeitig hatte ich mich gefragt, ob ich überhaupt diese Phantasiewelt aufmache oder einfach bei der…
10 Dez.

Fremdbestimmung und Stillstand im Mama-Alltag

Die vergangenen Wochen fühlten sich an wie erzwungener Stillstand – fremdbestimmt durch Krankheitswellen, schulfreie Tage und all die zusätzlichen Vorbereitungen rund um Advent und Weihnachten. Dann heißt es als Mama: Funktionieren und irgendwie den Alltag bewältigen. Oft hatte ich dabei…

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Null Promille weil …

Die Entscheidung für ein Kind ist folgenschwer. Sie bedeutet, dass dein Herz immer auch in einem anderen Körper schlagen wird. Elisabeth Stone

Über das Projekt

Schwangere Frauen haben von Anfang eine besondere Verantwortung für die Gesundheit ihres Kindes. Deswegen sollten sie auf Alkohol in der Schwangerschaft verzichten.

Mehr über das Projekt ...

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