Kleinkind steht im Wohnzimmer zwischen verstreutem Spielzeug – typischer Alltag mit Baby und Spielchaos

5 Dinge, die ich gern gewusst hätte, bevor ich Mama wurde

Bevor ich Mama wurde, dachte ich, ich hätte eine realistische Vorstellung davon, was mich mit eigenen Kindern erwartet. Ich hatte schon oft Kinder betreut, u.a. ein Jahr als Au-pair in den USA gearbeitet und einige Freundinnen, die schon Mama waren. Doch das Leben mit eigenen Kindern sieht oft ganz anders aus – und beginnt viel früher als ich dachte.

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Vater werden

Hallo ihr da draußen!

…wie soll ich am besten anfangen?

Ich heiße Anton, bin 39 Jahre alt, und lebe mit meiner kleinen Familie in einem Mehrgenerationenhaus am Rande der westlichen Wälder.

Wir hatten kürzlich wohl das schönste Weihnachtsfest aller Zeiten, bis…

… aber wartet, ich fange besser etwas früher an.

Gesunde sportliche Menschen die keinen Alkohol trinken spielen im Sonnenuntergang am Strand beachvollyball

Alkoholverzicht: was passiert mit deinem Körper, wenn du auf Alkohol verzichtest

Ein Glas Weißwein zum gegrillten Fisch beim Italiener mit Freunden, ein Bier auf der Couch zum Entspannen nach der Arbeit, der Sekt zum Anstoßen beim Geburtstag der Oma, das Radler beim Relaxen am See oder der Caipirinha beim gemütlichen Zusammensein in der Lieblingsbar – Alkohol gehört ganz selbstverständlich zum Lifestyle Vieler. Logo 10 Jahre SNP - Schwanger-NullPromille

Schwanger mit 44

„Wollen Sie es behalten?“

Das waren die ersten Worte, die ich während meines Frauenarztbesuchs nach meinem positiven Schwangerschaftstest hörte. „Wie bitte?“ Ein bisschen mehr Empathie hätte ich von einer Arzthelferin schon erwartet, zumal ich ein halbes Jahr zuvor zwei Fehlgeburten hatte. Erneut schwanger, mit 44 Jahren.

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Endlich schwanger – aber wie kann ich jetzt darauf anstoßen?

Die Schwangerschaft feiern und genießen – mit leckeren und wirklich alkoholfreien Alternativen

Unser Projekt „Schwanger? Null Promille“ feiert dieses Jahr 10-Jähriges! Aber keine Sorge: Du musst vermutlich nicht die nächsten 10 Jahre auf Alkohol verzichten, wenn du nicht willst. Allerdings ist das mittlerweile dank diverser „alkoholfreier“ Alternativen gar kein Problem mehr, falls du in der Schwangerschaft auf den alkoholfreien Geschmack gekommen bist.