Zwischen Wutausbruch und wunderbarem Spazieren war die ganze Bandbreite der Gefühle vorhanden. In meinem Alleinerziehenden Dasein komme ich regelmäßig an meine Grenzen. Unser Wochenende zu zweit war emotional aufwühlend und schön zugleich.
Regulation des Nervensystems
Mein Nervensystem und mein Körper befinden sich in einer Art Erstarrung. Das liegt an Erlebnissen aus meiner Kindheit, einhergehenden Traumata, transgenerationalen Traumata und einem abgespalteten innerem Kind. Mein bisheriges Leben lebte ich im Kampf- bzw. Überlebensmodus, ohne dass es mir wirklich bewusst war. Durch die Geburt meines Sohnes wurde mir das bewusst gemacht und jetzt schaue ich auf die Regulation meines Nervensystems.