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Schwanger? Null Promille!

Informationen für Schwangere, werdende Mütter und alle, die sie in der Schwangerschaft begleiten

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Category: Sunny (Seite 2)

Glühwein mit Zimt und Sternanis in der Vorweihnachtszeit

Vorweihnachtszeit – Glühwein, Plätzchen & Co.

Posted on: 8. Dezember 2021 4. Mai 2022 Written by: Sunny Comments: 0
Eigentlich bin ich ein totaler Sommermensch. Ich liebe den Geruch am frühen Morgen, genieße die ersten Sonnenstrahlen bei einem Morning Run, der mit einem erfrischenden Sprung in die Isar endet. Danach gibt’s dann leckeres Frühstück im Freien oder auf dem…
weiterlesen “Vorweihnachtszeit – Glühwein, Plätzchen & Co.”…

Wenn sich der Nestbautrieb meldet!

Posted on: 26. November 2021 21. Januar 2026 Written by: Sunny Comments: 0
Das Thema Nestbau, wer kennt es nicht, wenn zum Ende der Schwangerschaft, ein Ur-Instinkt einsetzt und man sein zu Hause für den Neuankömmling heimelig machen möchte. Derzeit gibt es in meinem näheren Umfeld und Bekanntenkreis etliche Schwangere, die vom Nestbauinstinkt…
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Eine Gruppe junger Frauen feiert Junggesellenabschied und hält dabei rosa Luftballons in der Hand

Junggesellenabschied – Bauchladen war gestern!

Posted on: 16. November 2021 14. Januar 2022 Written by: Sunny Comments: 0
Es war 9.00 Uhr morgens Ende Juni, als es plötzlich laut an unserer Haustür schrillte. Ich war mir sicher, Max hatte mal wieder seinen Schlüssel vergessen, als er hektisch die Wohnung verließ, um seinen Zug nicht zu verpassen. Doch ich…
weiterlesen “Junggesellenabschied – Bauchladen war gestern!”…

Urlaub, Neustart, alles auf Anfang! Teil 2

Posted on: 8. November 2021 21. Januar 2026 Written by: Sunny Comments: 0
Nun gehts weiter mit dem 2. Teil von Urlaub, Neustart, alles auf Anfang! Zu meinen von Hunger gequälten Nächten, kam eine beständige Übelkeit dazu, vor allem am Morgen. Als ich dann auch noch nach meinem dringend benötigten Kaffee (ohne Kaffee…
weiterlesen “Urlaub, Neustart, alles auf Anfang! Teil 2”…

Urlaub, Neustart, alles auf Anfang! Teil 1

Posted on: 29. Oktober 2021 29. Oktober 2021 Written by: Sunny Comments: 0
Nachdem wir uns Anfang April von unserer kleinen Seele verabschieden mussten, konnten wir es kaum erwarten, endlich stand eine gemeinsame Auszeit vom tristen Alltag an. Einfach weg, raus aus der Stadt, Urlaub, Neustart, alles auf Anfang! Eat, Drink, Love –…
weiterlesen “Urlaub, Neustart, alles auf Anfang! Teil 1”…

(Fehl-)Geburt … „Du bist das Schönste, was ich in meinem Herzen trage!“

Posted on: 20. Oktober 2021 20. Oktober 2021 Written by: Sunny Comments: 0

Nachdem wir alle an unserem Babyglück teilhaben gelassen hatten, kam nach 11 Wochen der Aufregung und der Freude, Anfang April plötzlich der Schicksalsschlag. Der Termin bei meiner Frauenärztin stand an.

weiterlesen “(Fehl-)Geburt … „Du bist das Schönste, was ich in meinem Herzen trage!“”…
Cocktails. Selfie with Friends. Friends at Karaoke Club. Karaoke Club. Handsome Men. Beautiful Girls. Celebration. Nightclub. Have Fun. Background. Cheerful. Smiling Girl. Singing Songs.

Sex, Drugs & Rock n Roll & plötzlich schwanger!

Posted on: 13. Oktober 2021 13. Oktober 2021 Written by: Sunny Comments: 0

Hi, ich bin Sunny, 37Jahre alt und lebe mit meinem Mann Max und Hund Lou im Süden von München. Mein Leitsatz, der wie die Faust aufs Auge zu mir passte:

„She was free in her wildness, she was a wanderess, a drop of free water, she belonged to no man and no city!“ (Roman Payne).

weiterlesen “Sex, Drugs & Rock n Roll & plötzlich schwanger!”…
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01 Feb.

Ich vermisse meine beste Freundin

Aktuell vermisse ich enge Freunde, die das Leben begleiten. Regelmäßige Begegnungen und ein ehrliches, tiefergehendes Interesse aneinander. Gegenseitiges Zuhören und Unterstützen. Besonders seitdem ich Mama bin, haben sich Freundschaften verändert und sind komplett geendet. Am meisten schmerzt der Verlust von…
29 Jan.

Immer noch nicht windelfrei

Manchmal sind es keine großen Themen, die uns als Eltern beschäftigen, sondern die leisen. So wie dieses eine: Mein Kind ist schon über drei – und immer noch nicht windelfrei. Mein ehrlicher Erfahrungsbericht über Alltag, Zweifel und Vertrauen in den…
26 Jan.

Forschungsprojekt in der Schwangerschaft

Ich möchte von meiner Teilnahme an einem Forschungsprojekt namens „Kreativität in der Schwangerschaft“ berichten, an dem ich im Sommer teilgenommen hatte. Es war für mich eine wunderbare Reise zwischen Musik, Forschung und Verbundenheit.
23 Jan.

Großstadt oder Land – wo lebt es sich mit Kindern besser?

Diese Frage beschäftigt mich schon seit langem, gerade hier in München, wo Wohnraum knapp ist und viele Familien überlegen, ob Stadt oder Land mit Kindern langfristig die bessere Wahl ist.
14 Jan.

Kindliche Entwicklung: fördern oder begleiten?

Die kindliche Entwicklung hat ihr ganz eigenes Tempo. Das habe ich besonders in den letzten acht Jahren, seit ich Mama bin, gelernt. Während ich bei meiner Erstgeborenen noch gern in Ratgebern wie „Oje, ich wachse“ blätterte, lösten diese bei mir…
30 Dez.

Jahresrückblick & Neujahrswünsche als Mama

Das Jahr neigt sich dem Ende zu. Während noch die letzten Plätzchenkrümel auf dem Tisch liegen und die Kindergartenferien mich fordern, nehme ich mir am Abend einen Moment zum Innehalten. Ich reflektiere und teile meinen Jahresrückblick & Neujahrswünsche als Mama…
24 Dez.

Weihnachtsmann oder Christkind – wer bringt die Geschenke?

Seit einigen Tagen stelle ich mir die Frage: Weihnachtsmann oder Christkind – Wer bringt bei uns die Geschenke? Heute, an Weihnachten, sollte ich mich entscheiden. Kurzzeitig hatte ich mich gefragt, ob ich überhaupt diese Phantasiewelt aufmache oder einfach bei der…
10 Dez.

Fremdbestimmung und Stillstand im Mama-Alltag

Die vergangenen Wochen fühlten sich an wie erzwungener Stillstand – fremdbestimmt durch Krankheitswellen, schulfreie Tage und all die zusätzlichen Vorbereitungen rund um Advent und Weihnachten. Dann heißt es als Mama: Funktionieren und irgendwie den Alltag bewältigen. Oft hatte ich dabei…

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Null Promille weil …

Die Entscheidung für ein Kind ist folgenschwer. Sie bedeutet, dass dein Herz immer auch in einem anderen Körper schlagen wird. Elisabeth Stone

Über das Projekt

Schwangere Frauen haben von Anfang eine besondere Verantwortung für die Gesundheit ihres Kindes. Deswegen sollten sie auf Alkohol in der Schwangerschaft verzichten.

Mehr über das Projekt ...

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Immer noch nicht windelfrei

Manchmal sind es keine großen Themen, die uns als Eltern beschäftigen, sondern die leisen. So wie dieses eine: Mein Kind ist schon über drei – und immer noch nicht windelfrei. Mein ehrlicher Erfahrungsbericht über Alltag, Zweifel und Vertrauen in den…
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Forschungsprojekt in der Schwangerschaft

Ich möchte von meiner Teilnahme an einem Forschungsprojekt namens „Kreativität in der Schwangerschaft“ berichten, an dem ich im Sommer teilgenommen hatte. Es war für mich eine wunderbare Reise zwischen Musik, Forschung und Verbundenheit.

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