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Schwanger-Null-Promille-LOGO Teil 1, die Textmarke mit Hinweis zum FASD-Tag-2025

Schwanger? Null Promille!

Informationen für Schwangere, werdende Mütter und alle, die sie in der Schwangerschaft begleiten

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Schlagwort: Stress

Unser Wochenende zu zweit

Posted on: 31. Oktober 2024 18. Juni 2025 Written by: Leo Comments: 1

Zwischen Wutausbruch und wunderbarem Spazieren war die ganze Bandbreite der Gefühle vorhanden. In meinem Alleinerziehenden Dasein komme ich regelmäßig an meine Grenzen. Unser Wochenende zu zweit war emotional aufwühlend und schön zugleich.

weiterlesen “Unser Wochenende zu zweit”…
Vor einem Fenster stehen diverse Umzugskisten in unterschiedlichen Größen, auf denen teilweise Kissen aufgestapelt liegen. Auf dem Fensterbrett steht neben einer Topfpflanze eine kleinere Kiste mit geöffnetem Deckel. Aus dem Deckel hängen Kleidungsstücke heraus.

Umziehen mit Baby

Posted on: 18. Oktober 2023 18. Oktober 2023 Written by: Johanna Comments: 1

Falls Ihr Euch gewundert habt, warum es hier zwei Wochen lang so still war…wir sind umgezogen! Ein Umzug mit Baby, das ist echt nicht ohne. Vor allem hat sich die Menge unserer Umzugskisten und Sachen im Vergleich zum letzten Umzug ohne Baby echt verdoppelt. Erstaunlich, wieviele Sachen man plötzlich mit Kind so ansammelt!

weiterlesen “Umziehen mit Baby”…
Ein junger Vater feiert mit alkohol-freiem Sangria und einem Hund auf seinem Schoss die Geburt seines Kindes

So kommt „Mann“ an seine Grenzen Teil 2

Posted on: 26. April 2022 29. April 2022 Written by: Sunny Comments: 0
Das letzte mal hab ich Euch in Teil 1 „So kommt „Mann“ an seine Grenzen“ von der langen, schwierigen Geburt unserer Tochter berichtet. Wie es mir danach noch so ging und warum Alkohol wahrlich keine Lösung ist, erzähle ich Euch…
weiterlesen “So kommt „Mann“ an seine Grenzen Teil 2”…

Wow – endlich ist es soweit – ich bin schwanger!

Posted on: 22. April 2020 31. Juli 2020 Written by: Sandra Comments: 0

Ich kann es noch gar nicht wirklich fassen, aber ich spüre mein Baby, ich spüre wie es in mir heranreift und ich freue mich so sehr darauf.

weiterlesen “Wow – endlich ist es soweit – ich bin schwanger!”…

21.10.2013 Hilfe ich komme zu nichts!

Posted on: 21. Oktober 2013 17. Juni 2014 Written by: Andrea Comments: 0
eigentlich bin ich ja ein ordnungsliebender Mensch, leider! Denn genau das wird nun ein echtes Problem. Ich fand es vorher mit zwei Kindern ja schon schwierig Ordnung zu halten im Haus aber jetzt… puuh, jetzt ist das Chaos perfekt. Vor…
weiterlesen “21.10.2013 Hilfe ich komme zu nichts!”…
Mein ganz, ganz großer Babybauch kurz ver der Geburt im Schatten einer Palme und Sonnenschein

22.07.2013 Familienbesuch ist anstrengend

Posted on: 22. Juli 2013 12. Juli 2020 Written by: Andrea Comments: 1
Wir hatten am Wochenende Besuch von Verwandten. Wir haben gegrillt und es wurde Alkohol ohne Ende konsumiert. Am nächsten Tag fühlte ich mich selbst als hätte ich einen Kater, obwohl ich natürlich brav meine Johannisbeerschorle getrunken habe. Doch es war…
weiterlesen “22.07.2013 Familienbesuch ist anstrengend”…

4.07.2013 Freizeitstress im Juli

Posted on: 4. Juli 2013 17. Juni 2014 Written by: Andrea Comments: 1
Das Schuljahresende rückt immer näher und der Juli ist mit Freizeitprogramm der Kinder vollgestopft. Da wird bei der Planung auf hochschwangere Mütter keine Rücksicht genommen. Phillip hat im Juli jedes Wochenende ein Fußballturnier, Luis hat ein Freundschaftsspiel, ein Schachturnier, ein…
weiterlesen “4.07.2013 Freizeitstress im Juli”…

03.02.2013 – Ausgepowert

Posted on: 3. Februar 2013 17. Juni 2014 Written by: Louise Comments: 0

Die vergangene Woche war sooo anstrengend: Nachts werde ich mittlerweile fast stündlich wach, weil ich pinkeln muss. Ich habe gelesen, das würde den weiblichen Körper an den Rhythmus gewöhnen, den dann später das Neugeborene vorgibt – aber ganz ehrlich gesagt:

weiterlesen “03.02.2013 – Ausgepowert”…

29.12.2012 – Zwischen den Jahren

Posted on: 29. Dezember 2012 28. Dezember 2012 Written by: Louise Comments: 0
So, Weihnachten ist überstanden. Nachdem wir den Heiligen Abend bei meiner Familie verbracht hatten, sind wir am ersten Feiertag quer durch die Republik zurück nach Hause gefahren, um dann den zweiten Feiertag bei der Familie von Chris zu verbringen. Freizeitstress…
weiterlesen “29.12.2012 – Zwischen den Jahren”…

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06 Aug.

Schlaf, Kindlein, schlaf … oder auch nicht

„Mama, ich kann nicht schlafen.“ In ihrem weißen Nachthemd steht meine älteste Tochter plötzlich wie ein Gespenst im Wohnzimmer. Meistens genau dann, wenn ich gerade den ersten Bissen vom (noch warmen) Abendessen nehmen will, etwas erledigen möchte oder versuche, einfach…
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Auf jegliches Rauchen, Passivrauchen, jeglichen Alkohol und auch auf Koffeinhaltiges verzichte ich zur Zeit als Geschenk für meinen Körper, weil er meinem Kind darin zur Zeit ein Zuhause ist.  Ja, ich weiß: Zigaretten und Kaffee sind nicht wirklich gleichzusetzen, weil…
17 Juli

Elternzeit anders: Unser erster Urlaub ohne Kinder

Vier Tage Roadtrip ohne Kinder. Nur mein Freund und ich. Unser erster Urlaub ohne Kinder fühlte sich an wie eine kleine Zeitreise zurück zu den Anfängen unserer Beziehung. Dringend nötig, befreiend – aber auch ungewohnt, plötzlich wieder nur zu zweit…
09 Juli

Berghütte mit Kleinkind

Funktioniert Berghütte mit einem Kleinkind? Viele Eltern stellen sich sicher die gleiche Frage, ob ein Hüttenurlaub oder Wochenende mit Baby oder Kleinkind überhaupt machbar ist. Die gute Nachricht: Ja, das geht! Wir haben es zum ersten Mal getan.
02 Juli

Wie ein Baby

Ich heule mir die Augen aus, weil mein Mann zum Baumarkt fährt. Es ist ein wunderschöner Sommermorgen. Ich füttere die Katzen, gieße die Blumen und freue mich über die Sonne. Nach dem Frühstück sagt mein Mann, dass er jetzt zum…
26 Juni

Tanzen mit Bauchgefühl

„Das war ja laut gestern.” „Ja, stimmt, wir mussten dort auch auf dem Heimweg lang fahren. Da ist ja richtig was los gewesen.”, hören wir ein Gespräch, als wir den Raum am zweiten Tag des Vorbereitungskurses für die Geburt betreten.…
16 Juni

5 Dinge, die ich gern gewusst hätte, bevor ich Mama wurde

Bevor ich Mama wurde, dachte ich, ich hätte eine realistische Vorstellung davon, was mich mit eigenen Kindern erwartet. Ich hatte schon oft Kinder betreut, u.a. ein Jahr als Au-pair in den USA gearbeitet und einige Freundinnen, die schon Mama waren.…
12 Juni

Mein Kind trägt keine Schwimmhilfe

Der Sommer naht, und mit ihm die Badezeit. Wir waren direkt am Eröffnungstag Anfang Mai im Freibad. Mein Sohn liebt Wasser durch und durch. Vielleicht liegt es daran, dass sein Vater leidenschaftlicher Surfer ist. Mein Kind trägt keine Schwimmhilfe und…

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Null Promille weil …

Die Entscheidung für ein Kind ist folgenschwer. Sie bedeutet, dass dein Herz immer auch in einem anderen Körper schlagen wird. Elisabeth Stone

Über das Projekt

Schwangere Frauen haben von Anfang eine besondere Verantwortung für die Gesundheit ihres Kindes. Deswegen sollten sie auf Alkohol in der Schwangerschaft verzichten.

Mehr über das Projekt ...

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