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Schwanger? Null Promille!

Informationen für Schwangere, werdende Mütter und alle, die sie in der Schwangerschaft begleiten

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Category: Blog (Seite 23)

Du bist schwanger? Dann bist du gefragt!

Posted on: 5. Mai 2022 21. Januar 2026 Written by: Olivié Comments: 0
Was ist deine Meinung zu den Themen Ernährung, Bewegung und Wohlbefinden in der Schwangerschaft? Hast du Erfahrungen mit Apps in der Schwangerschaft gemacht und was würdest du dir wünschen? Das Institut für Ernährungsmedizin der Technischen Universität München führt eine anonyme…
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blöde Mama

Blöde Mama – oder: wenn das Mamaherz bricht

Posted on: 2. Mai 2022 4. Mai 2022 Written by: Elena Comments: 0

Dreieinhalb ist unsere Große inzwischen und damit volle Kanne in der Autonomiephase – landläufig und weniger schmeichelhaft wohl eher bekannt als Trotzphase. Und damit bringt sie uns fast täglich an unsere Grenzen. 

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Ein junger Vater feiert mit alkohol-freiem Sangria und einem Hund auf seinem Schoss die Geburt seines Kindes

So kommt „Mann“ an seine Grenzen Teil 2

Posted on: 26. April 2022 21. Januar 2026 Written by: Sunny Comments: 0
Das letzte mal hab ich Euch in Teil 1 „So kommt „Mann“ an seine Grenzen“ von der langen, schwierigen Geburt unserer Tochter berichtet. Wie es mir danach noch so ging und warum Alkohol wahrlich keine Lösung ist, erzähle ich Euch…
weiterlesen “So kommt „Mann“ an seine Grenzen Teil 2”…
Ende der Stillzeit

Worauf ich mich nach Ende der Stillzeit freue

Posted on: 26. April 2022 26. April 2022 Written by: Elena Comments: 0

Unser Sohn ist inzwischen fünf Monate alt. Aktuell stille ich noch voll. In einigen Wochen darf er den ersten Brei probieren. Nach und nach werden wir dann – sofern es gut klappt – Mahlzeit für Mahlzeit ersetzen.

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(Alb-)Traum Geburt? So kommt „Mann“ an seine Grenzen! (Teil 1)

Posted on: 15. April 2022 23. Januar 2025 Written by: Sunny Comments: 0

Hi. Ich bin Max. Der Mann von Sunny. Ich erzähle euch heute mal die Geburt unserer Tochter aus meiner Sicht. Viel Spaß beim Lesen.

weiterlesen “(Alb-)Traum Geburt? So kommt „Mann“ an seine Grenzen! (Teil 1)”…
Babyturnschuhe neben einem Mutterpass

Der digitale Mutterpass ist da

Posted on: 8. April 2022 21. Januar 2026 Written by: Olivié Comments: 0

Der Mutterpass ist der offizielle Nachweis, dass eine Frau Leben in sich trägt und bald Mama wird. Anfang des Jahres hat das analoge Heftchen nun ein digitales Geschwisterchen bekommen.

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Toxische Body Positivity

Posted on: 29. März 2022 16. Januar 2023 Written by: Elena Comments: 0
Letzte Woche war ich mit einer Freundin spazieren, die ebenfalls eine junge Mama ist. Sie erzählte mir von ihrem Rückbildungskurs. Im ersten Termin sollten sich zunächst alle Teilnehmerinnen vorstellen und ihre Erwartungen an den Kurs teilen.  Meine Freundin erzählte, dass…
weiterlesen “Toxische Body Positivity”…
Nachhaltigkeit im Familienalltag

Nachhaltigkeit im Familienalltag für Anfänger

Posted on: 26. März 2022 21. Januar 2026 Written by: Elena Comments: 0
Seit der Geburt unserer Kinder spielen Nachhaltigkeit und Umweltschutz eine noch deutlich größere Rolle in meinem Leben. Häufig mache ich mir Gedanken darüber, welche Auswirkungen unser Handeln von heute wohl auf die Welt von morgen haben wird. Auf dieser werden…
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Endlich ist sie da – ein langer Weg zum Glück!

Posted on: 21. März 2022 21. Januar 2026 Written by: Sunny Comments: 0

Kurz vor Entbindungstermin hörte ich von Freunden, Familie und Arbeitskolleginnen noch so einige schräge Storys über deren Geburten. Das so eine Geburt nicht easy werden würde, war mir also klar. Da ich allgemein nicht schmerzempfindlich war, dachte ich, dass kann ja wohl nicht so schlimm werden.

weiterlesen “Endlich ist sie da – ein langer Weg zum Glück!”…
Hände auf dem Bauch einer werdenden Mutter, die ein Herz formen.

Alkohol im Mutterleib

Posted on: 18. März 2022 12. Oktober 2023 Written by: Olivié Comments: 0
Durch Alkoholkonsum entstandene Schädigungen ziehen sich durch das ganze Leben von Betroffenen. 37 Grad begleitete drei von FASD (Fetal Alcohol Spectrum Disorder) Betroffene, in einem sehr interessanten Beitrag. Photo by Alicia Petresc on Unsplash
weiterlesen “Alkohol im Mutterleib”…
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Mein erster intimer Kontakt fand erst 3 Jahre nach der Geburt meines Sohnes statt – an einem Vormittag in der Sauna. Er geschah mit einer Ex-Affäre, die bereits 7 Jahren vergangen war. Ungeplant und unerwartet, während mein Sohn im Kindergarten…
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Zappelphilipp, Hans Guck-in-die-Luft, Struwwelpeter, Suppenkaspar – ich kenne sie alle. Der Struwwelpeter von heute begegnet mir allerdings nicht mehr nur im Buch, sondern mitten im Familienalltag.
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15 Apr.

RSS-Feeds verstehen: Die Content-Bubble durchbrechen und immer up-to-date bleiben.

Gerade in der Schwangerschaft hast du einerseits – und mit etwas Glück – viel Ruhe und Zeit zum Lesen, andererseits gibt es unglaublich viel Informationsmaterial, Seiten und Kanäle zu dem Thema, was sehr schnell überfordernd sein kann. Zudem sind einige…
08 Apr.

Was darf ich trinken, wenn ich schwanger bin?

Mit der Schwangerschaft kommen viele Fragen – und eine der häufigsten ist: Was darf ich eigentlich noch trinken? Die gute Nachricht: Die meisten Getränke des Alltags sind problemlos. Nur bei einem gibt es keine Diskussion. Wasser: ja, und zwar viel…
weiterlesen “Was darf ich trinken, wenn ich schwanger bin?”…
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Kinder und Karriere: Warum Vereinbarkeit im Alltag oft nicht funktioniert

Es ist der 31. März. Und ich habe diesen Monat exakt null Beiträge geschrieben. Dabei hatte ich Pläne. Wirklich! Themenlisten, Notizen, passende Fotos und halbfertige Gedanken zwischen Wäschebergen, Spucktüten und Einschlafbegleitung. Ich sah mich schon mit einer Tasse Tee am…
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Transgenerationale Traumata – woher kommt es in meiner Familie? In meiner Familie wurde nie über das gesprochen, was passiert ist. Und doch haben sich Verhaltensweisen, Ängste und der Umgang miteinander über Generationen hinweg wiederholt. Erst in meiner Schwangerschaft begann ich…
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Autounfall mit Kind – wenn die größte Angst plötzlich da ist

Ich hatte einen Autounfall mit meinem Kind – und plötzlich war sie da, meine größte Angst. Mein Körper stand unter Schock. Gesundheitlich ist offensichtlich nichts passiert – und doch bin ich innerlich erschüttert. Dieses Erlebnis hat meine größte Angst als…

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Null Promille weil …

Die Entscheidung für ein Kind ist folgenschwer. Sie bedeutet, dass dein Herz immer auch in einem anderen Körper schlagen wird. Elisabeth Stone

Über das Projekt

Schwangere Frauen haben von Anfang eine besondere Verantwortung für die Gesundheit ihres Kindes. Deswegen sollten sie auf Alkohol in der Schwangerschaft verzichten.

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