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Schwanger? Null Promille!

Informationen für Schwangere, werdende Mütter und alle, die sie in der Schwangerschaft begleiten

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Category: Sandra (Seite 3)

1. Apfel

Die Geburt geht endlich los

Posted on: 12. Oktober 2020 12. Oktober 2020 Written by: Sandra Comments: 0

Ich wache morgens auf und will ins Bad gehen, beim Aufstehen kommt ein Schwall Flüssigkeit aus mir raus, geht die Geburt etwa endlich los?

weiterlesen “Die Geburt geht endlich los”…
Kugelrund

Der Countdown läuft!

Posted on: 5. Oktober 2020 5. Oktober 2020 Written by: Sandra Comments: 0

Nun sind es nur noch zwei Wochen bis zum errechneten Geburtstermin, ich kann es kaum erwarten den kleinen Mann in den Armen zu halten – der Countdown läuft!

weiterlesen “Der Countdown läuft!”…
Hochzeitstag

Noch einmal Zeit zu zweit

Posted on: 26. September 2020 28. September 2020 Written by: Sandra Comments: 0

Wir feiern unseren Hochzeitstag diesmal beim Wellnessen und Verbringen im Bayerischen Wald noch einmal Zeit zu zweit.

weiterlesen “Noch einmal Zeit zu zweit”…

Gut vorbereitet im Geburts­vor­bereitungs­kurs

Posted on: 16. September 2020 5. Mai 2021 Written by: Sandra Comments: 0

Am Wochenende war unser Geburtsvorbereitungskurs. Ich wollte von Anfang an einem teilnehmen, Marius hat sich gefragt : Geburtsvorbereitungskurse…braucht man sowas? Ja – gut vorbereitet im Geburtsvorbereitungskurs.

weiterlesen “Gut vorbereitet im Geburts­vor­bereitungs­kurs”…
Babyparty Prost

Babyparty- ein unvergessliches Event

Posted on: 8. September 2020 8. September 2020 Written by: Sandra Comments: 0

Meine Freundinnen haben mich überrascht und mit mir eine Babyparty gefeiert. Erst war ich skeptisch, aber die Babyparty war ein unvergessliches Event.

weiterlesen “Babyparty- ein unvergessliches Event”…
Entspannen

Auf einmal Angst vor der Geburt

Posted on: 29. August 2020 23. Oktober 2020 Written by: Sandra Comments: 0

Bisher war ich entspannt, ich mache auch seit Juni online Schwangerschafts-Yoga und bereite mich auf die Geburt vor. Durch meine Diagnose Schwangerschaftsdiabetes habe ich aber nun auf einmal Angst vor der Geburt.

weiterlesen “Auf einmal Angst vor der Geburt”…
Beerenmousse

Diagnose – Schwangerschaftsdiabetes

Posted on: 20. August 2020 13. Juli 2022 Written by: Sandra Comments: 1

Anfang Juli war ich zum Zuckertest, der war völlig unauffällig, warum ich nun doch die Diagnose – Schwangerschaftsdiabetes bekommen habe…

weiterlesen “Diagnose – Schwangerschaftsdiabetes”…
Babybauchshooting im Sonnenschein vor Blumen und Seifenblasen

Babybauch-Shooting am Bodensee

Posted on: 4. August 2020 3. August 2020 Written by: Team sNP! Comments: 0

Zusammen mit meiner besten Freundin und ihrem Mann schenken wir meinem Mann zum Geburtstag ein Wochenende zum Babybauch-Shooting am Bodensee.

weiterlesen “Babybauch-Shooting am Bodensee”…

Endlich ist Sommer

Posted on: 27. Juli 2020 31. Juli 2020 Written by: Sandra Comments: 0

Dieses Jahr ist der Sommer irgendwie durchwachsen, oft Gewitter und Regen. Aber diese Woche wars schön warm, endlich ist es ein richtiger Sommer.

weiterlesen “Endlich ist Sommer”…

Männer, ohne Fußball sind sie kaum zu ertragen

Posted on: 13. Juli 2020 10. Mai 2023 Written by: Sandra Comments: 0

Die Bundesliga hatte länger Pause und die Fußball EM in diesem Jahr wurde abgesagt. Männer, ohne Fußball sind sie kaum zu ertragen.

weiterlesen “Männer, ohne Fußball sind sie kaum zu ertragen”…
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Die neusten Blog Beiträge

30 Dez.

Jahresrückblick & Neujahrswünsche als Mama

Das Jahr neigt sich dem Ende zu. Während noch die letzten Plätzchenkrümel auf dem Tisch liegen und die Kindergartenferien mich fordern, nehme ich mir am Abend einen Moment zum Innehalten. Ich reflektiere und teile meinen Jahresrückblick & Neujahrswünsche als Mama…
24 Dez.

Weihnachtsmann oder Christkind – wer bringt die Geschenke?

Seit einigen Tagen stelle ich mir die Frage: Weihnachtsmann oder Christkind – Wer bringt bei uns die Geschenke? Heute, an Weihnachten, sollte ich mich entscheiden. Kurzzeitig hatte ich mich gefragt, ob ich überhaupt diese Phantasiewelt aufmache oder einfach bei der…
10 Dez.

Fremdbestimmung und Stillstand im Mama-Alltag

Die vergangenen Wochen fühlten sich an wie erzwungener Stillstand – fremdbestimmt durch Krankheitswellen, schulfreie Tage und all die zusätzlichen Vorbereitungen rund um Advent und Weihnachten. Dann heißt es als Mama: Funktionieren und irgendwie den Alltag bewältigen. Oft hatte ich dabei…
01 Dez.

Diagnose neurodivergent

Kürzlich sitze ich in der Familienberatung, zu der ich regelmäßig gehe. Ich spreche dort über meine Herausforderungen in der Mutterschaft, mit meinem neuen „Ich“ und auch mit meinem Sohn. Plötzlich höre ich über meinen Sohn die Diagnose neurodivergent. Vielmehr ist…
23 Nov.

Die Freunde unserer Kinder

Wenn die Freunde unserer Kinder zu Besuch kommen, heißt es für mich erst mal: tief Luft holen. Denn in unserer Zweizimmerwohnung ist jedes zusätzliche Kind eine kleine Belastungsprobe – für die Nachbarn, für meine Nerven und für die Ordnung, die…
22 Nov.

Tanzen mit Baby – Nähe, Bindung, Sprachentwicklung

Also ich kann ja absolut nicht tanzen, habe nie einen Tanzkurs gemacht und kann keinen einzigen vorführtauglichen „Tanzmove“. Aber was ich kann; intuitive Bewegung und mich ganz und gar auf Musik einlassen. Ohne viel Nachdenken, ohne dass ich dabei etwas…
17 Nov.

Alternative Wohnprojekte für Familien

Gemeinsam – statt einsam. Dieses Motto greift spätestens, wenn man eine Familie gründet. Aber warum sind alternative Wohnprojekte für Familien so spannend? Ich denke, weil die gegenseitige Unterstützung so viel Wert ist und das „Dorf“ den Kindern und Eltern hilft.…
28 Okt.

Rückbildung nach der Geburt

Früher dachte ich, Rückbildungkurse seien einfach „Sport nach der Geburt“. Heute weiß ich, dass es um viel mehr geht: Um Achtsamkeit, Körperbewusstsein und Selbstliebe. Es geht darum seinen Körper und sich selbst nach der Schwangerschaft mit Dankbarkeit anstelle von Druck…

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Null Promille weil …

Die Entscheidung für ein Kind ist folgenschwer. Sie bedeutet, dass dein Herz immer auch in einem anderen Körper schlagen wird. Elisabeth Stone

Über das Projekt

Schwangere Frauen haben von Anfang eine besondere Verantwortung für die Gesundheit ihres Kindes. Deswegen sollten sie auf Alkohol in der Schwangerschaft verzichten.

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Weihnachtsmann oder Christkind – wer bringt die Geschenke?

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