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Schwanger? Null Promille!

Informationen für Schwangere, werdende Mütter und alle, die sie in der Schwangerschaft begleiten

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Category: Sandra

Ich bin Sandra, 33 und seit fast drei Jahren mit meinem Mann verheiratet. Ich bin Abteilungsleitung und Ausbilderin in einem Familienbetrieb. Seit fast drei Jahren versuchen wir schwanger zu werden.
Die ersten zwei Jahre des „Übens“ waren noch völlig okay, aber im letzten Jahr hatte ich dann leider einen seelischen Zusammenbruch. Nun hat es also endlich geklappt und über die Zeit der Schwangerschaft möchte ich Euch, mit meinen Beiträgen hier auf dem Laufenden halten und mitnehmen.

Sandras Sohn käuft in der Sonne durch den Garten nach einer glücklichen Schwangerschaft ohne Alkohol

Zwei Jahre: Das Wunder des Lebens

Posted on: 17. November 2022 18. November 2022 Written by: Team sNP! Comments: 0

Zwei Jahre ist es nun schon wieder her das unser Wunder des Lebens das Licht der Welt erblickt hat.Logo 10 Jahre SNP - Schwanger-NullPromille

Ich durfte euch damals mitnehmen auf die spannende Reise meiner Schwangerschaft und die ersten Monate mit Baby.

weiterlesen “Zwei Jahre: Das Wunder des Lebens”…
Freiheit

Ein Stück Freiheit zurück

Posted on: 8. Juni 2021 8. Juni 2021 Written by: Sandra Comments: 0

Der Mai ist mehr oder weniger an mir vorbei gezogen. Nicht nur durch die Lockerung bekommen wir ein Stück Freiheit zurück. Ich habe abgestillt und auch das fühlt sich wie ein Gewinn an Freiheit an.

weiterlesen “Ein Stück Freiheit zurück”…
Hoffnung

Corona? Oder doch nicht?

Posted on: 7. Mai 2021 10. Mai 2021 Written by: Sandra Comments: 0

Letzte Woche fühlte ich mich plötzlich richtig krank. Das volle Programm mit Fieber, Schüttelfrost und Gliederschmerzen. Momentan die erste Frage: „Habe ich Corona? Oder doch nicht?“

weiterlesen “Corona? Oder doch nicht?”…

Wo wächst du hin?

Posted on: 26. April 2021 10. Mai 2021 Written by: Sandra Comments: 0
Bei der Geburt war der kleine Mann ein wenig über Durchschnitt. Seitdem wächst und wächst er. Sogar die Kinderärztin fragt bei der U5 wo wächst du hin? Bei jeder U-Untersuchung werden die Babys gewogen und gemessen. Die Ergebnisse werden ins…
weiterlesen “Wo wächst du hin?”…
6 Monate

Die ersten sechs Monate gefühlt ein Wimpernschlag

Posted on: 12. April 2021 13. April 2021 Written by: Sandra Comments: 0

Ein halbes Jahr, sechs Monate, 26 Wochen, 182 Tage und 4.368 Stunden ist unser kleines Wunder nun. Gefühlt ein Wimpernschlag.

weiterlesen “Die ersten sechs Monate gefühlt ein Wimpernschlag”…
Handabruck

Osterbastelei statt Osterei

Posted on: 6. April 2021 6. April 2021 Written by: Sandra Comments: 0

Wir hatten ein schönes erstes Osterfest zu dritt. Da Ostereier selbst bemalen natürlich noch nicht geht, gabs Osterbastelei statt Osterei.

weiterlesen “Osterbastelei statt Osterei”…
Taufbecken

Taufe in Coronazeiten

Posted on: 15. März 2021 16. März 2021 Written by: Sandra Comments: 0
Lange haben wir überlegt. Aber schlussendlich wollten wir immer eine frühe Taufe und ein spezielles Datum im März. Also Taufe in Coronazeiten. Taufe – Ja oder Nein? Das stand für uns nie zur Debatte. Wir sind beide christlich erzogen worden.…
weiterlesen “Taufe in Coronazeiten”…
Kinderwagen

All in one Kinderwagen

Posted on: 3. März 2021 5. März 2021 Written by: Sandra Comments: 0
Warum komme ich gerade jetzt auf dieses Thema? Wir haben am Wochenende bereits umbauen müssen und da war es gut, dass wir uns für einen all in one Kinderwagen entschieden haben. Kein Baby mehr? Kein Platz in der Babyschale des…
weiterlesen “All in one Kinderwagen”…
Detailliebe

Ich liebe jedes Detail

Posted on: 22. Februar 2021 16. Januar 2023 Written by: Sandra Comments: 0

Ich habe momentan einfach so viel Zeit. Diese Zeit wird ausgiebig genutzt mit Beobachten. Ich präge mir alles ein, ich liebe jedes Detail an meinem Baby.

weiterlesen “Ich liebe jedes Detail”…
Fasching

Die fünfte Jahreszeit

Posted on: 13. Februar 2021 18. Februar 2021 Written by: Sandra Comments: 0

Fasching oder Starkbierzeit, in Bayern gilt beides als fünfte Jahreszeit. Beides lieben wir und beides wird dieses Jahr nicht wie gewohnt stattfinden.

weiterlesen “Die fünfte Jahreszeit”…
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Rückbildung nach der Geburt

Früher dachte ich, Rückbildungkurse seien einfach „Sport nach der Geburt“. Heute weiß ich, dass es um viel mehr geht: Um Achtsamkeit, Körperbewusstsein und Selbstliebe. Es geht darum seinen Körper und sich selbst nach der Schwangerschaft mit Dankbarkeit anstelle von Druck…
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Ich weiß von so einigen Paaren, die ihre Katzen kurz nach der Geburt des ersten Kindes in ein anderes Zuhause gegeben haben, das fand‘ ich immer schlimm – doch ganz ehrlich: Jetzt kann ich das fast verstehen.
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Ist „Kinderlärm“ wirklich Lärm – oder nur der ganz normale Familienwahnsinn? Bum-bum-bum ertönt es dumpf von der Wohnung über uns.
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Unsere Hochzeit mit Kindern

Meine Hochzeit hatte ich mir ehrlich gesagt immer anders vorgestellt – ohne eigene Kinder. Doch als wir uns verlobten, war ich schon 36 und mein Kinderwunsch groß. Schwanger heiraten kam für mich jedoch nicht infrage:
23 Sep.

Ankommen in der Mutterrolle

Ich weiß nicht, ob es allen Frauen nach der Geburt so geht, doch ich konnte beim Ankommen in der Mutterrolle nächtelang nicht schlafen.
09 Sep.

Traumgeburt und Realität – war⁠um jeder Wunsch zählt

Hier schreibe ich über meine Traumgeburt, obwohl vieles letztendlich dann ganz anders kam. Denn jeder Wunsch zählt. Es zählt, dass man sich geborgen fühlt, dass man selbstbestimmt entscheiden kann und man die gewünschten Personen am persönlichen Wunschort bei seiner Traumgeburt…
06 Aug.

Schlaf, Kindlein, schlaf … oder auch nicht

„Mama, ich kann nicht schlafen.“ In ihrem weißen Nachthemd steht meine älteste Tochter plötzlich wie ein Gespenst im Wohnzimmer. Meistens genau dann, wenn ich gerade den ersten Bissen vom (noch warmen) Abendessen nehmen will, etwas erledigen möchte oder versuche, einfach…
04 Aug.

Verzicht als Geschenk

Auf jegliches Rauchen, Passivrauchen, jeglichen Alkohol und auch auf Koffeinhaltiges verzichte ich zur Zeit als Geschenk für meinen Körper, weil er meinem Kind darin zur Zeit ein Zuhause ist.  Ja, ich weiß: Zigaretten und Kaffee sind nicht wirklich gleichzusetzen, weil…

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Null Promille weil …

Die Entscheidung für ein Kind ist folgenschwer. Sie bedeutet, dass dein Herz immer auch in einem anderen Körper schlagen wird. Elisabeth Stone

Über das Projekt

Schwangere Frauen haben von Anfang eine besondere Verantwortung für die Gesundheit ihres Kindes. Deswegen sollten sie auf Alkohol in der Schwangerschaft verzichten.

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