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Schwanger? Null Promille!

Informationen für Schwangere, werdende Mütter und alle, die sie in der Schwangerschaft begleiten

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Category: Sandra (Seite 4)

Familienfeiern – klein oder lieber nicht?

Posted on: 8. Juli 2020 11. Januar 2023 Written by: Sandra Comments: 0

Es stehen zwei Familienfeiern bei uns an. Meine Oma feiert ihren 85. Geburtstag und mein Neffe soll getauft werden. Ist eine kleine Familienfeier möglich, oder lieber doch nicht?

weiterlesen “Familienfeiern – klein oder lieber nicht?”…

Mädchen oder Junge? Hauptsache gesund!

Posted on: 30. Juni 2020 31. Juli 2020 Written by: Sandra Comments: 0

Ich bin sehr aufgeregt vor dem Feinultraschall und hoffe darauf zu erfahren, ob wir ein Mädchen oder einen Jungen bekommen. Mein Mann sagt „Hauptsache gesund“.

weiterlesen “Mädchen oder Junge? Hauptsache gesund!”…

Termin mit der Pränatalen Praxis

Posted on: 19. Juni 2020 31. Juli 2020 Written by: Sandra Comments: 0

Ich bin sehr aufgeregt vor unserem Termin mit der Pränatalen Praxis. Wäre ich nicht schwanger, würde ich vermutlich eine nach der anderen rauchen.

weiterlesen “Termin mit der Pränatalen Praxis”…

Ein Wechselbad der Gefühle

Posted on: 10. Juni 2020 31. Juli 2020 Written by: Sandra Comments: 0

Wir wollen unser Glück in die ganze Welt tragen. Das uns ein Wechselbad der Gefühle erwartet, war uns nach dem Ersttrimester Screening nicht bewusst.

weiterlesen “Ein Wechselbad der Gefühle”…

Beschäftigungsverbot im Lockdown

Posted on: 1. Juni 2020 31. Juli 2020 Written by: Sandra Comments: 0

Seit März bin ich nun im Beschäftigungsverbot, ziemlich zeitgleich kam es Mitte März zum Lockdown und die meisten Geschäfte mussten vorübergehend schließen.

weiterlesen “Beschäftigungsverbot im Lockdown”…

Was bedeutet Risikoschwangerschaft in Zeiten von Corona?

Posted on: 28. Mai 2020 3. August 2020 Written by: Sandra Comments: 0

Nun ist es soweit, der 1. Ultraschalltermin steht an. Meine Frauenärztin nimmt das Wort Risikoschwangerschaft in den Mund und ich frage mich was das bedeutet? In Zeiten von Corona triggert das noch mehr.

weiterlesen “Was bedeutet Risikoschwangerschaft in Zeiten von Corona?”…
Ein gesunder Erkältungstee

Schwanger und erkältet

Posted on: 17. Mai 2020 3. August 2020 Written by: Sandra Comments: 0

Schwanger und erkältet ist eine blöde Kombi … Der Vorteil, wenn man nicht schwanger ist: die große Auswahl an Medikamenten, auf die man zugreifen kann.

weiterlesen “Schwanger und erkältet”…

Versteckter Alkohol

Posted on: 13. Mai 2020 3. Juli 2025 Written by: Sandra Comments: 0

Wir wollen unser kleines Wunder feiern, mit super leckeren Pralinen aus einer Pralinen Manufaktur. Doch woran man nicht sofort denkt – in Pralinen befindet sich oft versteckter Alkohol.

weiterlesen “Versteckter Alkohol”…

Überraschung für meinen Mann

Posted on: 9. Mai 2020 31. Juli 2020 Written by: Sandra Comments: 0

Nun habe ich also Gewissheit, zwei positive Schwangerschaftstests. Jetzt ist es an der Zeit meinen Mann zu überraschen. Ich bin tierisch aufgeregt.

weiterlesen “Überraschung für meinen Mann”…

Wow – endlich ist es soweit – ich bin schwanger!

Posted on: 22. April 2020 31. Juli 2020 Written by: Sandra Comments: 0

Ich kann es noch gar nicht wirklich fassen, aber ich spüre mein Baby, ich spüre wie es in mir heranreift und ich freue mich so sehr darauf.

weiterlesen “Wow – endlich ist es soweit – ich bin schwanger!”…
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Die neusten Blog Beiträge

30 Dez.

Jahresrückblick & Neujahrswünsche als Mama

Das Jahr neigt sich dem Ende zu. Während noch die letzten Plätzchenkrümel auf dem Tisch liegen und die Kindergartenferien mich fordern, nehme ich mir am Abend einen Moment zum Innehalten. Ich reflektiere und teile meinen Jahresrückblick & Neujahrswünsche als Mama…
24 Dez.

Weihnachtsmann oder Christkind – wer bringt die Geschenke?

Seit einigen Tagen stelle ich mir die Frage: Weihnachtsmann oder Christkind – Wer bringt bei uns die Geschenke? Heute, an Weihnachten, sollte ich mich entscheiden. Kurzzeitig hatte ich mich gefragt, ob ich überhaupt diese Phantasiewelt aufmache oder einfach bei der…
10 Dez.

Fremdbestimmung und Stillstand im Mama-Alltag

Die vergangenen Wochen fühlten sich an wie erzwungener Stillstand – fremdbestimmt durch Krankheitswellen, schulfreie Tage und all die zusätzlichen Vorbereitungen rund um Advent und Weihnachten. Dann heißt es als Mama: Funktionieren und irgendwie den Alltag bewältigen. Oft hatte ich dabei…
01 Dez.

Diagnose neurodivergent

Kürzlich sitze ich in der Familienberatung, zu der ich regelmäßig gehe. Ich spreche dort über meine Herausforderungen in der Mutterschaft, mit meinem neuen „Ich“ und auch mit meinem Sohn. Plötzlich höre ich über meinen Sohn die Diagnose neurodivergent. Vielmehr ist…
23 Nov.

Die Freunde unserer Kinder

Wenn die Freunde unserer Kinder zu Besuch kommen, heißt es für mich erst mal: tief Luft holen. Denn in unserer Zweizimmerwohnung ist jedes zusätzliche Kind eine kleine Belastungsprobe – für die Nachbarn, für meine Nerven und für die Ordnung, die…
22 Nov.

Tanzen mit Baby – Nähe, Bindung, Sprachentwicklung

Also ich kann ja absolut nicht tanzen, habe nie einen Tanzkurs gemacht und kann keinen einzigen vorführtauglichen „Tanzmove“. Aber was ich kann; intuitive Bewegung und mich ganz und gar auf Musik einlassen. Ohne viel Nachdenken, ohne dass ich dabei etwas…
17 Nov.

Alternative Wohnprojekte für Familien

Gemeinsam – statt einsam. Dieses Motto greift spätestens, wenn man eine Familie gründet. Aber warum sind alternative Wohnprojekte für Familien so spannend? Ich denke, weil die gegenseitige Unterstützung so viel Wert ist und das „Dorf“ den Kindern und Eltern hilft.…
28 Okt.

Rückbildung nach der Geburt

Früher dachte ich, Rückbildungkurse seien einfach „Sport nach der Geburt“. Heute weiß ich, dass es um viel mehr geht: Um Achtsamkeit, Körperbewusstsein und Selbstliebe. Es geht darum seinen Körper und sich selbst nach der Schwangerschaft mit Dankbarkeit anstelle von Druck…

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Null Promille weil …

Die Entscheidung für ein Kind ist folgenschwer. Sie bedeutet, dass dein Herz immer auch in einem anderen Körper schlagen wird. Elisabeth Stone

Über das Projekt

Schwangere Frauen haben von Anfang eine besondere Verantwortung für die Gesundheit ihres Kindes. Deswegen sollten sie auf Alkohol in der Schwangerschaft verzichten.

Mehr über das Projekt ...

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