Diesen Beitrag anhören (Sprachausgabe KI-generiert).
Gerade in der Schwangerschaft hast du einerseits – und mit etwas Glück – viel Ruhe und Zeit zum Lesen, andererseits gibt es unglaublich viel Informationsmaterial, Seiten und Kanäle zu dem Thema, was sehr schnell überfordernd sein kann. Zudem sind einige davon leider wenig seriös, verzapfen ziemlichen Quatsch und vieles ist ohnehin nur Werbung für irgendwelche Produkte und Angebote, die Schwangere „unbedingt“ brauchen …
Flucht aus der Bubble
Eine Flucht aus dieser „Content-Bubble“ sind sogenannte RSS-Feeds. Damit kannst du selber bestimmen, welche Inhalte du sehen möchtest, und kein Algorithmus bestimmt für dich.
Darum könnte diese Website dein erstes „RSS-Abo“ sein, auch als Noch-nicht-Schwangere oder als Hoffentlich-bald-werdender-Vater.
Mit unserem RSS-Feed kannst du stets auf dem Laufenden bleiben und die Erfahrungen anderer werdender Mütter und Väter verfolgen – und das, ohne extra auf die Seite oder in die sozialen Medien schauen zu müssen!
In diesem Beitrag erfährst du, wie du den RSS-Feed auf Android, iPhone und im Browser abonnieren kannst, um selbstbestimmt zu entscheiden, was du sehen willst.
Erstmal kurz: Was ist ein RSS-Feed eigentlich?
Bevor wir uns mit dem Abonnement beschäftigen, erklären wir kurz, was ein RSS-Feed ist. RSS steht für „Really Simple Syndication“ und ermöglicht es, Inhalte einer Website automatisch zu empfangen, sobald sie aktualisiert werden. Das gibt es im Internet schon ewig und ist besonders praktisch, um immer auf dem neuesten Stand zu bleiben, ohne jede Website regelmäßig besuchen zu müssen. Durch die „Fremdbestimmung“ via Social Media erleben die RSS-Feeds aktuell eine Renaissance und sind wieder populär.

RSS-Feed auf einem Android Smartphone abonnieren
- Schritt 1: Öffne den Google Play Store auf deinem Android-Gerät.
- Schritt 2: Suche nach einer RSS-Feed-Reader-App, z. B. „Feedly“ oder „Inoreader“, und installiere sie.
- Schritt 3: Starte die App und füge den Link zum RSS-Feed von schwanger-null-promille.de – schwanger-null-promille.de/category/blog/feed/ – hinzu.
- Schritt 4: Du erhältst nun automatische Updates, sobald neue Beiträge veröffentlicht werden.
RSS-Feed auf dem iPhone abonnieren
- Schritt 1: Besuche den App Store auf deinem iPhone.
- Schritt 2: Lade eine RSS-Feed-Reader-App wie „Reeder“ oder „Feedly“ herunter und installiere sie.
- Schritt 3: Öffne die App und füge den RSS-Feed-Link von schwanger-null-promille.de (https://www.schwanger-null-promille.de/category/blog/feed/) hinzu.
- Schritt 4: Genieße die automatischen Aktualisierungen direkt auf deinem iPhone.
RSS-Feed im Browser abonnieren
- Schritt 1: Öffne deinen bevorzugten Webbrowser (Chrome, Firefox, Safari etc.).
- Schritt 2: Installiere eine RSS-Feed-Erweiterung, wie Feedly Mini oder Slick RSS.
- Schritt 3: Klicke auf das RSS-Symbol in der Adressleiste und füge den Feed-Link hinzu, in unserem Beispiel https://www.schwanger-null-promille.de/category/blog/feed/
- Schritt 4: Du wirst über neue Beiträge informiert, sobald sie veröffentlicht werden.
RSS-Feed als Web-App
Alternativ lassen sich auch Web-Dienste wie Feedly nutzen. Hier muss man sich einmal anmelden und kann dann dort seine Themenwelt zusammenstellen und von jedem Gerät auf- bzw. abrufen.
Vorteile des RSS-Feed-Abonnements
- Zeitersparnis: Kein manuelles Durchsuchen der Website nach Updates.
- Benachrichtigungen: Sofortige Benachrichtigung über neue Inhalte.
- Übersichtlichkeit: Alle relevanten Beiträge an einem Ort.
- Selbstbestimmt: Du entscheidest was du sehen oder lesen willst!
Mit dem Abonnement unseres RSS-Feeds verpasst ihr keine der inspirierenden Geschichten oder nützlichen Informationen rund um eine abstinent gelebte Schwangerschaft – für das größte Glück!

Aber das habe ich doch auf Facebook & Instagram auch?
Du bestimmst, was Du sehen willst.
Kein Algorithmus eines sozialen Netzwerks errechnet, was du sehen sollst. Du bestimmst selber, was dich interessiert! Denn nicht nur bei uns gibt es einen RSS-Feed: Nahezu jede Website bietet zu jedem Thema ihren eigenen Feed und du bestimmst, was du davon sehen willst.
Übrigens gibt es RSS-Feeds nicht nur von Websites. Auch Podcasts und Video-Kanäle lassen sich abonnieren. Damit lässt sich dein ganz persönlicher Feed noch bunter gestalten.
Die Bubble – oder: Was ist die Filterblase?
Die Inhalts- oder Filter-Blase – englisch Content-Bubble – liefert maßgeschneiderte Inhalte nach deinen vermeintlichen Vorlieben. Doch Vorsicht, denn je mehr du dich darin bewegst, desto enger wird die Bubble, und du kannst leicht Vielfalt und neue Perspektiven verlieren.
Ein Vergleich zwischen einem RSS-Feed und einer personalisierten Social-Media-Bubble lässt sich am besten in Bezug auf Informationskontrolle und Vielfalt herstellen.
RSS-Feed
- Informationskontrolle: Nutzende haben die volle Kontrolle über die Quellen und Themen, die sie abonnieren. Der RSS-Feed zeigt alle neuen Beiträge chronologisch an, unabhängig von Algorithmen oder personalisierten Empfehlungen.
- Vielfalt: RSS-Feeds bieten eine breite Palette von Inhalten aus verschiedenen Quellen und ermöglichen es den Nutzer:innen, unterschiedliche Perspektiven und Meinungen zu erhalten.
Personalisierte Social-Media-Bubble
- Informationskontrolle: Plattformen verwenden Algorithmen, um Inhalte basierend auf dem Nutzerverhalten und den Vorlieben zu personalisieren. Nutzende haben weniger Kontrolle darüber, welche Inhalte sie sehen, da die Plattform entscheidet, welche Beiträge angezeigt werden.
- Vielfalt: Die personalisierte Bubble kann zu einer Filterblase führen, in der Nutzer:innen hauptsächlich Inhalte sehen, die ihre bestehenden Ansichten bestätigen. Dies kann die Vielfalt der präsentierten Informationen einschränken.
Selbstbestimmte Kontrolle vs. Algorithmus – ein Vergleich
- Kontrolle vs. Algorithmus: Der RSS-Feed gibt den Nutzenden mehr Kontrolle über ihre Informationsquelle, während personalisierte Social-Media-Algorithmen Entscheidungen über die gezeigten Inhalte treffen.
- Chronologische Anordnung vs. personalisierte Reihenfolge: RSS-Feeds präsentieren Inhalte in chronologischer Reihenfolge, während personalisierte Social-Media-Feeds Inhalte basierend auf Algorithmen und Nutzerpräferenzen anordnen.
- Diversität vs. Filterblase: RSS-Feeds fördern die Diversität der präsentierten Inhalte, während personalisierte Blasen das Risiko einer eingeschränkten Sichtweise bergen.
Fazit
Insgesamt kann man sagen, dass ein RSS-Feed die Nutzer:innen eher in die Lage versetzt, eine breite Palette von Informationen aus verschiedenen Quellen zu erhalten. Eine personalisierte Social-Media-Bubble kann eher dazu neigen, die Vielfalt zu beschränken und die Nutzer in ihrer eigenen Meinungsblase – der Content Bubble – zu halten.
Beide Ansätze haben ihre Vor- und Nachteile, abhängig von den individuellen Präferenzen und dem Bedarf nach der eigenen Kontrolle über präsentierte Informationen.
Probiere doch mal einen RSS-Reader als App oder Online-Service aus! 😉 Eine Auflistung der gängigsten Services findest du weiter unten im Beitrag.
Was gibt’s sonst noch?
Inhalte für Schwangere & Angehörige via RSS
Neben unseren schwangeren Bloggerinnen und bloggenden Vätern-in-Spee hier noch eine kleine Auswahl weiterer, möglicherweise interessanter RSS-Feeds für Dich:
- Bayerisches Staatsministerium für Gesundheit, Pflege und Prävention
- familienplanung.de vom Bundesinstitut für öffentliche Gesundheit (BIÖG)
- Apotheken Umschau
- Netzwerk Gesund ins Leben
- Schwanger mit dir
- Schwanger in meiner Stadt
Nachrichten via RSS
Über das Thema Schwangerschaft, Familie und Baby hinaus könnt ihr auch Nachrichtenportale als RSS-Feed hinzufügen, um immer über die neuesten Nachrichten informiert zu sein. Hier ein paar Beispiele:
RSS-Services im Überblick
Einige der beliebtesten RSS-Feed-Übersichts-, Such- & Sammelseiten bzw. Abo-Services für den Browser haben wir hier nochmal zusammengestellt:
Feedly
Feedly ist eine beliebte RSS-Reader-Plattform, auf der du nach deutschsprachigen RSS-Feeds suchen und diese abonnieren kannst. Schön, schlicht und einfach!
RSS-Verzeichnis
Das RSS-Verzeichnis ist eine umfassende Sammlung von RSS-Feeds nach Kategorien geordnet, darunter auch viele deutschsprachige Feeds. Mehr ein Katalog und etwas altbacken in der Benutzerführung.
Feedspot
Feedspot ist ein weiterer RSS-Reader und ein Verzeichnis von Blogs, auf dem du nach Themen suchen und Feed-Listen durchsuchen kannst.
Beachte jedoch, dass die Verfügbarkeit von deutschsprachigen RSS-Feeds von der Aktualität der jeweiligen Verzeichnisse abhängen kann. Es könnte auch hilfreich sein, dann doch nochmal in den sozialen Medien oder spezialisierten Foren nach Empfehlungen zu fragen, um die besten und aktuellsten deutschsprachigen RSS-Feeds – nicht nur zum Thema Schwangerschaft – zu finden.
Zum Schluss noch ein nerdiger Pro-Tipp
Fast alle Websites bieten einen RSS-Feed an. Die Adresse ist meist nach dem Schema „NameDerWebsite.de/feed“ aufgebaut.
Also wenn du zum Beispiel auf schwanger-null-promille.de bist, dann ergänze die URL einfach um /feed und schon hast du die Adresse (schwanger-null-promille.de/feed/) des RSS-Feeds für deinen persönlichen Reader!
Das geht übrigens teilweise auch für bestimmte Kategorien: Willst du nur unseren Blog lesen, dann abonnierst du einfach schwanger-null-promille.de/category/blog/feed/.
Viel Spaß beim Entdecken deiner selbstbestimmten Inhalte!


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