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Schwanger? Null Promille!

Informationen für schwangere, werdende Mütter und alle, die sie in der Schwangerschaft begleiten

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Category: Blog (Seite 20)

Du bist schwanger? Dann bist du gefragt!

Posted on: 5. Mai 2022 5. Mai 2022 Written by: Olivié Comments: 0
Was ist deine Meinung zu den Themen Ernährung, Bewegung und Wohlbefinden in der Schwangerschaft? Hast du Erfahrungen mit Apps in der Schwangerschaft gemacht und was würdest du dir wünschen? Das Institut für Ernährungsmedizin der Technischen Universität München führt eine anonyme…
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blöde Mama

Blöde Mama – oder: wenn das Mamaherz bricht

Posted on: 2. Mai 2022 4. Mai 2022 Written by: Elena Comments: 0

Dreieinhalb ist unsere Große inzwischen und damit volle Kanne in der Autonomiephase – landläufig und weniger schmeichelhaft wohl eher bekannt als Trotzphase. Und damit bringt sie uns fast täglich an unsere Grenzen. 

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Ein junger Vater feiert mit alkohol-freiem Sangria und einem Hund auf seinem Schoss die Geburt seines Kindes

So kommt „Mann“ an seine Grenzen Teil 2

Posted on: 26. April 2022 29. April 2022 Written by: Sunny Comments: 0
Das letzte mal hab ich Euch in Teil 1 „So kommt „Mann“ an seine Grenzen“ von der langen, schwierigen Geburt unserer Tochter berichtet. Wie es mir danach noch so ging und warum Alkohol wahrlich keine Lösung ist, erzähle ich Euch…
weiterlesen “So kommt „Mann“ an seine Grenzen Teil 2”…
Ende der Stillzeit

Worauf ich mich nach Ende der Stillzeit freue

Posted on: 26. April 2022 26. April 2022 Written by: Elena Comments: 0

Unser Sohn ist inzwischen fünf Monate alt. Aktuell stille ich noch voll. In einigen Wochen darf er den ersten Brei probieren. Nach und nach werden wir dann – sofern es gut klappt – Mahlzeit für Mahlzeit ersetzen.

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(Alb-)Traum Geburt? So kommt „Mann“ an seine Grenzen! (Teil 1)

Posted on: 15. April 2022 23. Januar 2025 Written by: Sunny Comments: 0

Hi. Ich bin Max. Der Mann von Sunny. Ich erzähle euch heute mal die Geburt unserer Tochter aus meiner Sicht. Viel Spaß beim Lesen.

weiterlesen “(Alb-)Traum Geburt? So kommt „Mann“ an seine Grenzen! (Teil 1)”…
Babyturnschuhe neben einem Mutterpass

Der digitale Mutterpass ist da

Posted on: 8. April 2022 21. April 2022 Written by: Olivié Comments: 0

Der Mutterpass ist der offizielle Nachweis, dass eine Frau Leben in sich trägt und bald Mama wird. Anfang des Jahres hat das analoge Heftchen nun ein digitales Geschwisterchen bekommen.

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Toxische Body Positivity

Posted on: 29. März 2022 16. Januar 2023 Written by: Elena Comments: 0
Letzte Woche war ich mit einer Freundin spazieren, die ebenfalls eine junge Mama ist. Sie erzählte mir von ihrem Rückbildungskurs. Im ersten Termin sollten sich zunächst alle Teilnehmerinnen vorstellen und ihre Erwartungen an den Kurs teilen.  Meine Freundin erzählte, dass…
weiterlesen “Toxische Body Positivity”…
Nachhaltigkeit im Familienalltag

Nachhaltigkeit im Familienalltag für Anfänger

Posted on: 26. März 2022 26. März 2022 Written by: Elena Comments: 0
Seit der Geburt unserer Kinder spielen Nachhaltigkeit und Umweltschutz eine noch deutlich größere Rolle in meinem Leben. Häufig mache ich mir Gedanken darüber, welche Auswirkungen unser Handeln von heute wohl auf die Welt von morgen haben wird. Auf dieser werden…
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Endlich ist sie da – ein langer Weg zum Glück!

Posted on: 21. März 2022 21. März 2022 Written by: Sunny Comments: 0

Kurz vor Entbindungstermin hörte ich von Freunden, Familie und Arbeitskolleginnen noch so einige schräge Storys über deren Geburten. Das so eine Geburt nicht easy werden würde, war mir also klar. Da ich allgemein nicht schmerzempfindlich war, dachte ich, dass kann ja wohl nicht so schlimm werden.

weiterlesen “Endlich ist sie da – ein langer Weg zum Glück!”…
Hände auf dem Bauch einer werdenden Mutter, die ein Herz formen.

Alkohol im Mutterleib

Posted on: 18. März 2022 12. Oktober 2023 Written by: Olivié Comments: 0
Durch Alkoholkonsum entstandene Schädigungen ziehen sich durch das ganze Leben von Betroffenen. 37 Grad begleitete drei von FASD (Fetal Alcohol Spectrum Disorder) Betroffene, in einem sehr interessanten Beitrag. Photo by Alicia Petresc on Unsplash
weiterlesen “Alkohol im Mutterleib”…
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17 Juli

Elternzeit anders: Unser erster Urlaub ohne Kinder

Vier Tage Roadtrip ohne Kinder. Nur mein Freund und ich. Unser erster Urlaub ohne Kinder fühlte sich an wie eine kleine Zeitreise zurück zu den Anfängen unserer Beziehung. Dringend nötig, befreiend – aber auch ungewohnt, plötzlich wieder nur zu zweit…
09 Juli

Berghütte mit Kleinkind

Funktioniert Berghütte mit einem Kleinkind? Viele Eltern stellen sich sicher die gleiche Frage, ob ein Hüttenurlaub oder Wochenende mit Baby oder Kleinkind überhaupt machbar ist. Die gute Nachricht: Ja, das geht! Wir haben es zum ersten Mal getan.
02 Juli

Wie ein Baby

Ich heule mir die Augen aus, weil mein Mann zum Baumarkt fährt. Es ist ein wunderschöner Sommermorgen. Ich füttere die Katzen, gieße die Blumen und freue mich über die Sonne. Nach dem Frühstück sagt mein Mann, dass er jetzt zum…
26 Juni

Tanzen mit Bauchgefühl

„Das war ja laut gestern.” „Ja, stimmt, wir mussten dort auch auf dem Heimweg lang fahren. Da ist ja richtig was los gewesen.”, hören wir ein Gespräch, als wir den Raum am zweiten Tag des Vorbereitungskurses für die Geburt betreten.…
16 Juni

5 Dinge, die ich gern gewusst hätte, bevor ich Mama wurde

Bevor ich Mama wurde, dachte ich, ich hätte eine realistische Vorstellung davon, was mich mit eigenen Kindern erwartet. Ich hatte schon oft Kinder betreut, u.a. ein Jahr als Au-pair in den USA gearbeitet und einige Freundinnen, die schon Mama waren.…
12 Juni

Mein Kind trägt keine Schwimmhilfe

Der Sommer naht, und mit ihm die Badezeit. Wir waren direkt am Eröffnungstag Anfang Mai im Freibad. Mein Sohn liebt Wasser durch und durch. Vielleicht liegt es daran, dass sein Vater leidenschaftlicher Surfer ist. Mein Kind trägt keine Schwimmhilfe und…
04 Juni

Care-Arbeit, Mental Load und das Gefühl, nie fertig zu sein

„Hast du schon die Kundenkarte abgegeben?“, rufe ich meinem Freund hastig zu, während er an der Kasse im Baumarkt seine Kreditkarte zückt. Gleichzeitig beobachte ich unsere Töchter, die in den kleinen Kinderautos vor den vollgepackten Einkaufswägen sitzen. Hoffentlich machen sie…
28 Mai

Ein Video-Grußwort von Bayerns Gesundheitsministerin Judith Gerlach

Bayerns Gesundheitsministerin Judith Gerlach mit einem Video-Gruss an die Besucherinnen und Besucher von Schwanger-Null-Promille.de

Themen

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Null Promille weil …

Die Entscheidung für ein Kind ist folgenschwer. Sie bedeutet, dass dein Herz immer auch in einem anderen Körper schlagen wird. Elisabeth Stone

Über das Projekt

Schwangere Frauen haben von Anfang eine besondere Verantwortung für die Gesundheit ihres Kindes. Deswegen sollten sie auf Alkohol in der Schwangerschaft verzichten.

Mehr über das Projekt ...

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